Форма входа
Меню сайта
Категории
Статьи
| Главная » Статьи » Уроки и секреты красоты » Здоровье и уход за телом |
Как похудеть и при этом хорошо выглядеть
 ТОЩАЯ КОРОВА ЕЩЕ НЕ ГАЗЕЛЬ Недавно задумалась на тему того, почему многие похудевшие барышни выглядят при этом откровенно подурневшими. Поясню... Я обожаю худобу до минимально возможного уровня. Причем, подкачанную худобу. То есть идеал фигуры для меня - балетная. Тонкая и звонкая, но при этом со стальными мышцами и шикарными возможностями тела. Естественно, на фоне изучения вопросов правильного питания, спорта и похудения, я перелопатила дофига форумов, сообществ, дневников, фотоальбомов. Особенно меня интересовала тема минимального здорового веса. То есть, когда девушки очень худенькие, но при этом нет анорексии и проблем со здоровьем, а жировая прослойка присутствует на минимальной уровне, допустимом для адекватного функционирования женского организма и сохранении здоровья тела в целом (менструальный цикл, волосы, ногти). И видела я тысячи фото до/после. Я думаю, каждому знакома ситуация, когда девушка была красоткой с попой и грудью, а потом похудела и стала вообще никакой плоской доской. Знакома? Мне знакома. А вчера меня осенило... Ведь с похудением, тем более с похудением до минимального веса, приходится не просто менять гардероб и стиль одежды... приходится менять принцип того, как ты подбираешь вещи. О чем это я? Поясню. Представьте, что перед нами стандартная девушка, которая носит размер M. У нее есть грудь, попа и фигура "песочные часы". Чтобы не усложнять, я беру самую понятную ситуацию и самую понятную фигуру. Что делает такая девушка пока носит размер "М"? Она подчеркивает свои прелести. Одежда по фигуре, подчеркивающая наличие грудь и попы, формирующая тонкую талию и визуально скрывающая возможные недостатки фигуры. Допустим, девушка похудела до размера "XXS". Если она будет продолжать выбирать одежду как прежде, что это будет? Одежда по фигуре сделает из худенькой девушки костлявую. Груди и попы уже почти нет, а потому подчеркнуть их - это подчеркнуть их отсутствие. Попытка остановиться на прежнем цветовом решении, ранее скрывавшим пару кг веса, отныне лишь подчеркнет сильную худобу. В результате мы видим костлявую девушку без груди и попы. И глядя на до/после, решаем: подурнела. А ведь на самом деле очень худые барышни привыкли совершенно иначе подбирать гардероб. Ведь только на них идеально сидят те вещи, которые из девушки в размере "М" способны сделать "тетку", "бомжа" или "сельскую простушку". При "XXS" чаще всего в районе груди/попы объем создается визуально, кроем. Или другими приемами. А между прочим, если ты всю жизни привыкла подчеркивать наличие груди/попы, и выбирать вещи, которые обтягивают эти места, то переключиться на вещи, которые дают объем в этих местах - проблематично. Чисто психологически проблематично. Честно говоря, это я только на одном примере касательно гардероба, все частности смысла рассматривать нет, но лично для себя я уяснила, что весь подход к принципам подбора одежды, нужно будет пересмотреть, если я все таки обрету "фигуру мечты". Причем кардинально! Я не буду писать о том, когда худеют и дурнеют на фоне отвисших мышц. Всем уже должно быть известно, что только диетами хорошую фигуру не приобретешь. Та же хрень работает и с лицом. Если мышцы лица у вас слабые, при похудении с ним ничего хорошего не будет. Все решает фитнес и упражнения, которые есть как для тела, так и для лица. Последние легко найти на ютубе. Источник: http://www.liveinternet.ru/users/4999573 | |
| Просмотров: 3796 | Теги: | Рейтинг: 5.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |