Упражнение 1 Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте: — Иииииииииии. — Ээээээээээээ. — Ааааааааааа. — Ооооооооооо. — Уууууууууууу. ... Читать дальше » |
Те из нас, кто постоянно работает за компьютером или сидя за столом, не понаслышке знают, что такое боль в позвоночнике. И всем известно, как сильно состояние спины влияет на здоровье всего организма. Представляем вам самые простые и эффективные упражнения для позвоночника, которые можно выполнять в любом удобном для вас месте. Достаточно того, чтобы рядом была ровная стена. ... Читать дальше » |
Аудирование Ororo.tv — фильмы и сериалы на английском со встроенным переводчиком. Show-English — фильмы, сериалы и клипы на английском языке со встроенным переводчиком. Hamatata — сериалы и фильмы на английском с субтитрами. Субтитры можно переводить. Bbc.co.uk/radio — радио BBC, можно выбрать интересующую программу или жанр. Begin-English.ru/radio — основные радиостанции Англии и США на английском языке. Learnenglish.Britishcouncil — огромное количество подкастов и не только. Teacherluke — еще один ресурс с подкастами на различные темы. ... Читать дальше » |
Каков ваш тип фигуры: Треугольник Плечи уже бедер, грудь небольшого размера, широкие бедра Перевернутый треугольник Плечи шире бедер, сужающаяся линия талии и бедер, узкий таз и плоские ягодицы Прямоугольник (Т) Узкие плечи, грудь небольшого размера, прямые бедра, плоские ягодицы Круг Округлые плечи, талия и бедра Песочные часы Плечи и бедра одинаковой ширины, выраженная талия, округлый бюст и ягодицы ... Читать дальше » |