... Читать дальше » |
... Читать дальше » |
9 причин, чтобы начать бегать 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности. ... Читать дальше » |
|