Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято?
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
- раз в неделю делайте разгрузочный день на воде, если кому-то трудно, то на кефире или яблоках.
Всего комментариев: 0 | |