Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы. Как сделать попу упругой дома. ... Читать дальше » |
 Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Однако даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности! ... Читать дальше » |
 Как сохранить красоту ваших волос Советы: 1.Экономно дозируйте шампунь. 2. Не спешите намыливать голову два раза: в принципе вполне достаточно и одного. ... Читать дальше » |
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола.
Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц.
... Читать дальше » |
Случайные статьи
Случайные фото
Наша кнопка
