 Как стать красавицей за месяц Действенные и проверенные временем советы Совет № 1 Ежедневно по утрам, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей, здоровое похудение, укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин. Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. ... Читать дальше » |
 Если вы решили заняться бегом по утрам, чтобы сбросить вес и избавиться от целлюлита, предлагаем вашему вниманию схему тренировок: ... Читать дальше » |
 Как правильно крутить обруч Хотим иметь осиную талию? Тогда учимся крутить обруч. Новичкам стоит начинать заниматься не более 5 минут в день. Не стоит использовать слишком тяжелый обруч (халахуп) на начальном этапе занятий. Нужно дать своим мышцам привыкнуть к нагрузке. Постепенно можно увеличивать длительность занятий до 30 минут. ... Читать дальше » |
 ... Читать дальше » |
Случайные статьи
Случайные фото
Наша кнопка
